GIAO MÙA - ĐỪNG ĐỂ CÚM "GHÉ THĂM" CẢ NHÀ

Tại Việt Nam, cúm có thể lưu hành quanh năm, với những giai đoạn gia tăng hoạt động khác nhau. Vì vậy, không nên chỉ chờ đến khi số ca mắc tăng cao mới bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng bệnh. WHO khuyến cáo kết hợp nhiều biện pháp để giảm nguy cơ mắc và lây truyền cúm.

1. Giữ vệ sinh tay, hạn chế đưa tay lên mặt
   Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, nhất là sau khi ho, hắt hơi, sau khi từ bên ngoài trở về, trước khi ăn và trước khi chăm sóc trẻ.
   Hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng, bởi đây là những vị trí virus có thể xâm nhập vào cơ thể.
2. Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi
   Khi ho, hắt hơi, nên sử dụng khăn giấy hoặc che bằng khuỷu tay; bỏ khăn giấy đã sử dụng đúng nơi quy định và rửa tay sau đó.
   Đối với người đang có triệu chứng viêm đường hô hấp, việc chủ động hạn chế tiếp xúc gần và thực hiện các biện pháp phòng lây nhiễm có ý nghĩa quan trọng trong bảo vệ người xung quanh.
3. Giữ môi trường sống, học tập và làm việc thông thoáng
   Tăng cường thông khí, mở cửa sổ hoặc cửa ra vào khi điều kiện cho phép; hạn chế ở lâu trong không gian kín, đông người.
   Tại gia đình và trường học, cần chú ý vệ sinh các khu vực sinh hoạt chung, đồ dùng, đồ chơi và duy trì môi trường sạch sẽ, thông thoáng. Đây cũng là những biện pháp được CDC Quảng Ninh khuyến cáo trong phòng, chống cúm mùa.
4. Có triệu chứng cúm – chủ động hạn chế lây bệnh
   Khi xuất hiện các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, sổ mũi, đau đầu, đau mỏi người, mệt mỏi, người bệnh nên nghỉ ngơi và hạn chế tiếp xúc gần với người khác.
   Nếu cần đến cơ sở y tế hoặc nơi đông người, cần thực hiện các biện pháp phù hợp để hạn chế lây nhiễm cho cộng đồng.
   Không tự ý sử dụng thuốc kháng vi rút hoặc các thuốc điều trị cúm khi chưa được bác sĩ thăm khám và chỉ định. CDC Quảng Ninh khuyến cáo người có triệu chứng nghi cúm cần liên hệ cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí phù hợp.
5. Quan tâm đặc biệt đến nhóm có nguy cơ cao
   Trong một gia đình, khi có người mắc cúm, cần đặc biệt hạn chế tiếp xúc với trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính hoặc suy giảm miễn dịch.
   Bên cạnh các biện pháp vệ sinh và phòng lây nhiễm, tiêm vắc xin cúm hằng năm là một biện pháp dự phòng quan trọng. WHO khuyến cáo tiêm vắc xin cúm theo mùa, đặc biệt đối với các nhóm có nguy cơ cao. Vắc xin không loại bỏ hoàn toàn nguy cơ mắc cúm, nhưng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng, biến chứng khi mắc.
   Nếu lựa chọn tiêm phòng, nên chủ động từ sớm
   Virus cúm thường xuyên biến đổi, trong khi miễn dịch sau tiêm cũng suy giảm theo thời gian, vì vậy VX cúm được khuyến cáo sử dụng hằng năm.
   Sau khi tiêm, cơ thể cần khoảng 2 tuần để hình thành đáp ứng miễn dịch. Do đó, chủ động tiêm trước giai đoạn cúm gia tăng sẽ tạo điều kiện để cơ thể có thời gian hình thành bảo vệ. Tuy nhiên, nếu cúm đã bắt đầu lưu hành, việc tiêm phòng vẫn có thể mang lại lợi ích.
   Điều quan trọng là người dân nên được tư vấn để lựa chọn thời điểm và loại VX phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe và tiền sử tiêm chủng.