Dù hiểu rõ tầm quan trọng của việc tập luyện, nhưng người bệnh tuyệt đối không nên tự ý thực hiện các bài tập theo bản năng hoặc bắt chước các video trên mạng một cách máy móc. Mỗi bệnh nhân có một cơ địa, tốc độ lành vết thương và chất lượng mảnh ghép khác nhau, do đó, việc tìm đến các chuyên khoa Phục hồi chức năng là bước đi không thể thiếu. Tại Bệnh viện Đa khoa Cẩm Phả, các bác sĩ và kỹ thuật viên khoa YHCT-PHCN sẽ thiết kế một chương trình tập luyện cá nhân hóa, hướng dẫn chi tiết từng động tác. Hành trình phục hồi sau mổ dây chằng chéo là một tiến trình khoa học, đi từ những rung cơ nhẹ nhàng đến những bước đi tự tin. Trong những tuần đầu tiên, sự phối hợp chặt chẽ giữa người bệnh và đội ngũ y bác sĩ sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng sưng nề và tăng dần tầm vận động của khớp gối. Khi mảnh ghép dần ổn định, các bài tập chuyên sâu sẽ được điều chỉnh linh hoạt để tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp người bệnh sớm chia tay với chiếc nạng và nẹp cố định, tự tin quay lại các sinh hoạt thường ngày.
Sau hơn 2 tháng tập luyện, Bệnh nhân đã hồi phục và có thể tự tin trở lại các sinh hoạt hàng ngày
Sự kiên trì chính là chiếc cầu nối đưa bạn từ giường bệnh trở lại với những hoạt động thường nhật. Đừng nản lòng khi thấy chân còn run rẩy trong những ngày đầu, bởi mỗi centimet biên độ gập gối tăng thêm đều là thành quả của sự kỷ luật. Hãy nhớ rằng, phẫu thuật thành công mới chỉ là một nửa chặng đường, nửa còn lại nằm ở sự nỗ lực tập luyện dưới sự dẫn dắt chuyên nghiệp của các chuyên gia phục hồi chức năng. Hãy để đôi chân của bạn được chăm sóc đúng cách để tự tin bước những bước dài hơn trong tương lai./.
