Chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ và nâng cao cơ hội điều trị thành công bằng cách chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm ung thư vú. Do đó, việc tự kiểm tra vú định kỳ và nắm bắt dấu hiệu sớm là vô cùng cần thiết.
Thời điểm lý tưởng: Với phụ nữ còn kinh nguyệt, hãy kiểm tra vài ngày sau khi kết thúc chu kỳ (ngực không còn sưng đau do nội tiết). Với người đã mãn kinh, hãy chọn một ngày cố định mỗi tháng để dễ nhớ.
Cách tự khám vú như sau:
Bước 1: Đứng trước gương, hai vai suôn thẳng, thả lỏng, hai tay đặt nhẹ nhàng lên hai bên hông. Nhìn thẳng vào ngực mình trong gương. Khi tự kiểm tra ung thư vú, các chị em cần chú ý những điểm sau:
+ Kích thước, hình dạng và màu sắc: Vú hai bên nên có kích thước, hình dạng và màu sắc như bình thường. Núm vú có tiết dịch bất thường không.
+ Sự đồng đều: Hai bên vú nên có hình dạng đồng đều, không sưng phù hoặc biến dạng bất thường.
Bước 2: Giơ hai cánh tay cao quá đầu. Quan sát kỹ lưỡng hai bên vú, chú ý đến bất kỳ thay đổi nào được mô tả như trên.
Bước 3: Nằm ngửa, dùng tay phải sờ nắn vú trái (và ngược lại) nhẹ nhàng, thao tác chậm rãi nhưng chắc chắn. Giữa các ngón tay thẳng và khép lại, di chuyển theo chuyển động vòng tròn vừa vặn 1/4 vú cho đến khi khám toàn bộ. Thực hiện theo trình tự từ trên xuống dưới, từ bên này sang bên kia.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư vú mà các chị em cần đi khám bác sĩ ngay:
+ Thay đổi da vú: Loét da, da nhăn nhúm lại hoặc da phồng lên.
+ Thay đổi núm vú: Một bên núm vú thay đổi vị trí hoặc bị lõm vào trong.
+ Thay đổi màu sắc vú: Vú có hiện tượng đỏ, đau, nổi mẩn hoặc sưng nề bất kỳ phần nào.
* Ung thư vú không chừa một ai. Nhưng nếu được phát hiện sớm, cơ hội điều trị thành công là rất cao, tỷ lệ sống 5 năm là 90%.
Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy ý nghĩa, vì mỗi hành động nhỏ hôm nay có thể cứu sống một ai đó ngày mai.
