Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng

Trong tháng 5, nắng nóng có xu hướng gia tăng ở hầu khắp các khu vực trên cả nước; số ngày nắng nóng có khả năng xuất hiện nhiều hơn so với trung bình nhiều năm, tập trung ở khu vực Bắc bộ và Bắc Trung bộ. Nắng nóng có thể gây tình trạng mất nước với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao. Nếu không được bù nước kịp thời sẽ dẫn tới giảm khối lượng tuần hoàn, trụy tim mạch, rối loạn điện giải, thậm chí có thể gây tử vong... 

Các chuyên gia y tế khuyến cáo, người dân hạn chế ra ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 16 giờ; nếu buộc phải ra ngoài cần mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, nón, kính và khẩu trang để tránh ánh nắng trực tiếp. Không làm việc quá lâu ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức…